Cualquier jugador profesional de poker debe estructurar su tiempo de trabajo en tres campos: tiempo destinado a jugar al poker, tiempo destinado al estudio y tiempo destinado en mantener o mejorar nuestra forma física. En este artículo nos vamos a centrar en destacar el importante papel de la forma física en el poker. El poker es un juego de habilidad donde el cerebro es el músculo que más vamos a ejercitar. Pero no podemos aislar el cerebro del resto del cuerpo.
Si nuestra estado físico es malo repercutirá directamente sobre el cerebro. El gran campeón de ajedrez Kasparov revolucionó el mundo del ajedrez en los años 80. Decia que una parte importante de su preparación diaria la dedicaba al ejercicio físico. En el poker al igual que en el ajedrez no necesitamos de unos grandes pectorales o bíceps, pero una buena forma física nos va a aportar un gran número de ventajas como un aumento de la resistencia y atención en las mesas.
En las partidas de cash o torneos presenciales, frecuentemente nos vemos implicados en manos importantes donde nos jugamos muchos. Algunos jugadores han reconocido que cuando no tienen una buena forma física y están intentando realizar un farol o están en una mano comprometida, les cuesta respirar, articular palabra y el corazón late muy fuerte. En cambio, con un buen estado de forma llevan mejor ese tipo de situaciones.
Por otra parte, el ejercicio físico nos aparta por un tiempo de nuestra rutina diaria delante del ordenador o en el Casino. Un buen estado de forma nos ayudará a tener más resistencia en las mesas. Los deportes donde se trabaja principalmente de forma aeróbica como la natación, el ciclismo o correr son muy recomendables para lograr este propósito y nos dará una ventaja contra aquellos jugadores que no cuiden este aspecto.
Cuando las partidas de cash o los torneos se prolongan durante demasiadas horas, podemos observar como muchos jugadores reducen drásticamente su concentración y ya no se muestran tan activos. Los reflejos disminuyen y sus acciones son más previsibles, cosa que podemos aprovechar para castigarles con movimientos donde tengan que hacer uso de todas sus facultades. Un jugador mermado por el cansancio (que puede ser fruto de una mala forma física) cometerá errores con mayor facilidad que un jugador preparado tanto física como mentalmente.
